등산 준비물, '이것' 꼭 챙기세요!!

꽃이 피고 지고 녹음이 우거지는 봄이 한창입니다. 간간이 봄비가 내리기는 하지만 화창한 날씨가 바깥활동을 부추기는데요, 이번 포스팅에서는 산으로 가시는 분들을 위해 등산할 때 주의할 점과 봄 산행 준비물에 대해 알아보겠습니다. 1. 등산할 때 주의할 점 자신의 체력과 스킬에 적합한 등산 코스를 계획해야 합니다. 건강 또는 즐거움을 위한 산행이 오히려 부상과 고통으로 질려버릴 수 있기 때문에 반드시 중요하게 여겨야 하는 사항입니다. 하루 산행을 8시간 이하로 하되, 여러명이 동행할 때에는 체력이나 스킬이 가장 낮은 사람을 기준으로 선택하는 것이 좋습니다. 또한 등산 전 스트레칭과 등산 중 휴식에도 충분한 시간을 안배하여 신체에 무리가 가지 않고 자칫 발생할 수 있는 사고를 예방할 수 있습니다. 특히, 산에..